张成的博客 http://zhangchengblog.blog.sohu.com/ Fri, 12 Oct 2007 11:10:54 +0800 714b976792 搜狐博客 http://blog.sohu.com http://js.pp.sohu.com/ppp/blog/images/common/logo_150_60.gif http://blog.sohu.com/ 100 43 搜狐博客 10月12日 http://zhangchengblog.blog.sohu.com/66916419.html http://zhangchengblog.blog.sohu.com/66916419.html#comment 张成的博客 Fri, 12 Oct 2007 11:10:54 +0800 http://zhangchengblog.blog.sohu.com/66916419.html  微笑    大家好啊，很久没来问候了，现在我们一直在南钢封闭训练，前段时间进行了军训，提高了全队的战斗力和凝聚力，联赛就要开始了，明天我们要去浙江打热身赛，为更好的磨合全队。最近我的状态不错，希望在新的赛季里有好的表现，也希望大家多多支持！

]]> 9月18日 http://zhangchengblog.blog.sohu.com/64317314.html http://zhangchengblog.blog.sohu.com/64317314.html#comment 张成的博客 Tue, 18 Sep 2007 09:34:20 +0800 http://zhangchengblog.blog.sohu.com/64317314.html 今天出发了 http://zhangchengblog.blog.sohu.com/62104233.html http://zhangchengblog.blog.sohu.com/62104233.html#comment 张成的博客 Fri, 31 Aug 2007 10:51:16 +0800 http://zhangchengblog.blog.sohu.com/62104233.html 看电影去 http://zhangchengblog.blog.sohu.com/54477437.html http://zhangchengblog.blog.sohu.com/54477437.html#comment 张成的博客 Tue, 10 Jul 2007 10:25:54 +0800 http://zhangchengblog.blog.sohu.com/54477437.html 7月4日，下了一天一夜的大雨 http://zhangchengblog.blog.sohu.com/53624745.html http://zhangchengblog.blog.sohu.com/53624745.html#comment 张成的博客 Wed, 4 Jul 2007 13:46:04 +0800 http://zhangchengblog.blog.sohu.com/53624745.html     好久没来了，问候大家一下，我们刚打了几场比赛回来，赶路挺累的，回来后投入正常的训练，还是要刻苦努力，不能松懈啊，后面几个月还有不少热身赛，希望通过这些比赛能够提高全队的实战水平，使队伍得到充分的锻炼，也希望你们能够一如既往的给予支持！

]]> 大家节日都快乐 http://zhangchengblog.blog.sohu.com/48482142.html http://zhangchengblog.blog.sohu.com/48482142.html#comment 张成的博客 Fri, 1 Jun 2007 14:30:56 +0800 http://zhangchengblog.blog.sohu.com/48482142.html      好久没来了，最近还是一个字，忙！6月初有几场比赛要打，今天抽空上来，和大家问候一下。过六一了，不光祝愿小朋友们节日快乐，也希望所有的大朋友们，永远保持一颗纯真的童心，开心过好每一天！

]]> 5月18日 http://zhangchengblog.blog.sohu.com/46514930.html http://zhangchengblog.blog.sohu.com/46514930.html#comment 张成的博客 Fri, 18 May 2007 10:21:11 +0800 http://zhangchengblog.blog.sohu.com/46514930.html 5月11日 http://zhangchengblog.blog.sohu.com/45589632.html http://zhangchengblog.blog.sohu.com/45589632.html#comment 张成的博客 Fri, 11 May 2007 15:16:13 +0800 http://zhangchengblog.blog.sohu.com/45589632.html 5月5日 http://zhangchengblog.blog.sohu.com/44825849.html http://zhangchengblog.blog.sohu.com/44825849.html#comment 张成的博客 Sat, 5 May 2007 20:14:27 +0800 http://zhangchengblog.blog.sohu.com/44825849.html 好久没来了,很想大家,看到各位在我博客的留言,真的很高兴,今天的训练不是很累,上午是投篮练习,下午也是些简单的基本的练习,也许是最近比较累,所以老大给我们也稍微调整一下,不过估计明天的训练量估计又要恢复到正常了,不过这样也好,可以把体重降低一下,昨天称了一下体重,是比以前瘦了点,很不错,继续加油.各位要常来支持我哦,谢谢了!!!!]]> ４月２８日 http://zhangchengblog.blog.sohu.com/43921568.html http://zhangchengblog.blog.sohu.com/43921568.html#comment 张成的博客 Sat, 28 Apr 2007 20:00:40 +0800 http://zhangchengblog.blog.sohu.com/43921568.html 　　　　上到久违的博客，看到朋友在上面的留言，心情一下特别舒服．最近一直大运动量的训练是让人有点受不了，这个礼拜进入了疲劳期，才稍微开始降低一下训练的量，今天下午和二队打了场比赛，打满了全场，总体感觉还不错，手风也蛮顺的，投了几个三分，明显感觉到这一段时间的恢复起到较大的作用．腿上的老伤也恢复的挺好的，动作的完成性也比前一段时间提高了．这也要仰赖于各位长久以来对我的关心，一直为我腿伤担心的各位，你们可以放心，现在我的身体状况如果要评定一下的话，就是＂优＂．． 微笑 

　　　　在最后也提前祝大家五一节快乐，过上个愉快的假期．我们就要在训练场上度过咯！！！呵呵，不过呢抓紧训练，为下半年的联赛做准备这就是我现在的目标．好了， 就写到这里，我去做理疗了，在此和各位说一声＂８８＂． 得意 

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